przegląd e-papierosów

E-papierosy – zdrowe czy niezdrowe?

Paplanina o zdrowiu palaczy jest dla mnie jakimś wielkim, polskim absurdem, ale trochę już przecież w tym kraju żyję, więc w zasadzie nie powinnam się dziwić wcale a wcale. p pierwsze – ja nie palę, ale doskonale wiem, wiedzą zresztą wszyscy, że palenie NIE jest zdrowe i nigdy ni było, żadne e-papierosy, elektronika tego nie zmieni. Ok e-papieros ma pewne ply. ostatnio na przykład czytałam niezły monit o e-palaczach Dwa tygodnie temu opracowano akt, który mówi o ”starych” oraz „nowych” wyrobach do palenia i inhalowania się nikotyną…

Jak zmieniły się e-papierosy?

Papierosy starszej generacji, że tak powiem – tytoniowe i nowoczesne E- papieroski w świetle nowych wyników badań dają ciekawe światło całej kwestii. Zostały opracowane lekarz medycyny. Meldunek polecił instytut szkodliwości by naświetlić właściwościami nie tylko konsumentom. W wyszukiwarce odczytamy całościowy raport. Raczej warto przeczytać. Jeżeli dokument ma dla was za dużo tekstu dajemy co istotne. Po pierwsze elektroniczny papieros przypomina inhalator nikotyny. Tak naprawdę, że tylko jest takie samo jak w tytoniowym papierosie to sposób korzystania. Najistotniejszą różnicą między normalnym i nowoczesnym to brak spalania.

Zdrowie e-palących

Miejcie na uwadze – to kluczowo znaczące, w przypadku oceniamy zły wpływ nowego lub starego produktu. W tym przypadku ten proces, to w jego czasie wspomnianego procesu pojawia się około pięciu i pół tysiąca niebezpiecznych paskudztw toksycznych. W sytuacji kiedy nie mówimy tego działania w rezultacie daje, że zdrowszy jest dla nas e-papieros. Kilka ładnych lat temu światowa Grupa Specjalistów ds. Żywności wydała spis ponad osiemdziesięciu chemikaliów istniejących w dymie fajek, które typuje się za bardzo źle wpływające na nasze zdrowie.

Co kryje się w liquidach?

sklep z e-papierosamiJedynie kilka elementów z tego mamy w olejku. Chodzi o np. aceton oraz akroleinę. substancji powstającej z e-papierosa nie doszukamy się rozbudowanych substancji, które są najczęstszym składnikiem substancji smolistych pochodzących z papierosa tytoniowego oraz metali ciężkich. Uzależnieni od niebezpiecznej nikotyny, decydujące się na zmianę z tytoniowych fajek na papierosy elektroniczne wchłaniają naprawdę mniej związków niebezpiecznych dla zdrowia w stosunku do niebezpiecznych cząstek z dymu tytoniowego. Jakby jednak nie było – zdrowsze, mniej szkodliwe, to ogólnie palenie czegokolwiek zdrowe nie jest i juz się tak nie czepiajmy. No może jeszcze palenie ogniska ewentualnie może być w miarę zdrowe, zakładając, że z tego ogniska zjemy pieczone ziemniaki bez nadmiernej ilości soli, która zatrzymuje wodę, a nie tłustą i niezdrową kiełbachę. Ale punkt widzenia zależy od punktu siedzenia i Ameryki tym wcale przecież nie odkrywam.

papieros

Jak kończy się palenie papierosów?

Korzyści z rzucenia palenia są ogromne dlatego warto rzucić palenie jak najszybciej. Palenie papierosów to droga, którą wybiera bardzo dużo osób. Bardzo dużo osób jednak po pewnym czasie myśli o tym, że palenie nie jest niczym dobrym. Rzucenie palenia to najbardziej odpowiedni sposób na pozbycie się wielu dolegliwości a także problemów ze zdrowiem. Osoby, które palą papierosy często zastanawiają się jak rzucić palenie skutecznie? Metody rzucania palenia są różne, można stosować środki wspomagające rzucanie palenia, można stosować inne metody, które są mniej lub bardziej skuteczne. Najważniejsze, aby wierzyć w to, że wszystkie działania się powiodą a my nie będziemy już sięgać po papierosy. Warto zastanowić się także nad tym jakie korzyści występują kiedy rzucimy palenie, a jest ich bardzo dużo. Jedną z korzyści rzucenia palenia jest poprawa kondycji skóry.

Rozpoczynamy rzucanie nałogu

Rzucanie palenia może mieć bardzo dużo pozytywnych skutków w szczególności dla kobiet. Wiele kobiet po rzuceniu palenia nie ma problemów ze zmarszczkami a także ze skórą twarzy. Palenie papierosów ma przede wszystkim negatywne skutki na szkliwo zębów. Zęby po paleniu papierosów są nie tylko żółte ale również osłabione i szybciej się niszczą. Osoby, które palą papierosy bardzo często mają problem z szarzejącą skórą i oznakami skórnymi, które mogą być uciążliwe. Na skórze palacza bardzo często pojawiają się plamy. Negatywne skutki palenia papierosów widać również na paznokciach czy włosach, które są bardzo osłabione. Rzucenia palenia sprawia, że nie tylko poprawia się kondycja skóry ale również kondycja włosków i paznokci.

Korzyści i zdrowe życie

Kiedy chcemy rzucić palenie papierosów warto pomyśleć o korzyściach, które z tego wynikają. W ten sposób nasza motywacja do działania, które będzie skutkowało rzuceniem palenia będzie o wiele większe. Korzyści z rzucenia palenia widać nie nie tylko na skórze i włosach ale również w samopoczuciu. Palenie papierosów negatywnie wpływa na koncentrację, samopoczucie a także na pamięć. Dlatego paląc papierosy nie wynosimy z tego żadnych pozytywnych skutków. Rzucając palenie często mamy również możliwość poprawienia swojego zdrowia, co jest niezwykle ważne, niezależnie od tego w jakim jesteśmy wieku. Na to powinniśmy zwrócić szczególną uwagę i na tym się koncentrować rzucając palenie.

szczotkowanie zębów

Czy korzystanie z nici dentystycznej jest ważne?

Niestety większość z nas wciąż zapomina o tym, jak ważne jest korzystanie z nici dentystycznej. A lekarze stomatolodzy wciąż apelują i podkreślają, że powinniśmy z niej korzystać codziennie. Prawda jest taka, że nic nie pomoże nam równie dokładnie pozbyć się resztek pokarmów z przestrzeni międzyzębowych. Powinniśmy wyrobić w sobie nawyk codziennego nitkowania zębów, a na pewno unikniemy tworzenia się kamienia nazębnego i powstawania próchnicy w przestrzeniach międzyzębowych – bo tam próchnicy przecież żyje się zdecydowanie najlepiej.

Najlepsza pora na mycie zębów

Na pewno zastanawiacie się nad tym, jaka pola jest najlepsza na używanie nici dentystycznej – ja polecam nitkowanie wieczorne, po ostatnim posiłku, po wieczornym myciu zębów – oczywiście wieczorne szczotkowanie to podstawa właściwej higieny ustnej – bo jak zapewne wiecie, w nocy bakterie mogą wieść hulaszcze życie – nasz organizm nie wytwarza wówczas wystarczająco dużo i śliny jak w ciągu dnia, a ślina ma działanie bakteriobójcze i ochronne, więc kiedy nie ma jej dużo, to próchnicy i bakteriom łatwiej jest się rozwijać. Ciekawe metody i środki można znaleźć na blogu firmowym https://denthelp.pl/

jama ustnaOczywiście to także wyjaśnia ten nieprzyjemny zapach z ust o poranku, ale wierzcie mi, ze jak wieczorem wystarczająco dokładnie umyjecie zęby i będziecie je tez nitkować i używać płynu do pukania ust, bo o tym też niestety często zapominamy, to ten problem z oddechem będzie mniej uporczywy – kto sypia z partnerem czy partnerka na pewno doceni tę poradę ze zdwojona siłą – bo jednak nieświeży poranny oddech potrafi zniweczyć nawet największa chęć na całuska.

Brzydki zapach z ust?

I jeden wydech – cały romantyzm pryska… Jesteście romantyczni i nie lubicie takich zmarnowanych poranków – jeżeli weźmiecie się za porządne nitkowanie wieczorne, a do tego będziecie płukać usta płynem do płukania jamy ustnej, to sami zobaczycie, że rano nie ma już takiej tragedii… Chociaż po całej nocy tak czy siak najlepiej przed amorami jednak skoczyć do łazienki i umyć zęby – to jednak normalne z tym oddechem (ale już nie takim, co może zabić), bo jednak podczas nocy mamy zdecydowanie mniej śliny, a przez to o wiele szybciej i łatwiej rozwijają się bakterie i stąd ten przykry zapach.

Pamiętajcie tylko, że najwięcej paskudztw osadza się na języku i powinniśmy go porządnie wyszorować za każdym razem, by się ich pozbyć. Nić dentystyczna kosztuje jedynie kilka złotych, a jest naprawdę niezbędnym elementem naszego przybornika do zdrowych zębów – nigdy o niej nie zapominajmy, a na pewno będziemy mieć zdrowszy i piękniejszy uśmiech

pizza

Pizza niejedno ma imię!

Pizza jako jedno z najpopularniejszych dań świata posiada wiele odmian, które powinny zadowolić każdego smakosza. Jakie są jednak najpopularniejsze z nich? Pizza alla napolitana to pizza z pomidorami, mozzarellą, filetami z sardeli, oregano i oliwą. Pizza pugliese cechuje się drobno posiekaną cebulą, oregano, tartym serem pecorino i oliwą.

Tradycyjne wyroby?

Pizza calabrese to z kolei pizza z pomidorami, tuńczykiem, sardelami, oliwkami, kaparami i z wieprzowym smalcem, którego używa się w zastępstwie dla oliwy z oliwek. Pizza alla vongole to danie z pomidorami, oregano, omułkami, natką pietruszki i czosnkiem. Pizza spinaci, jak sama nazwa wskazuje, podawana jest ze świeżym szpinakiem i dużą ilością czosnku. Pizza al prosciutto, prosta pizza z pomidorami, mozzarellą i gotowaną szynką. Pizza con funghi, z pomidorami, mozzarellą, pokrojonymi w plasterki pieczarkami, czosnkiem i natką pietruszki. Pizza siciliana, z pomidorami, mozzarellą, duszonymi w oliwie paskami żółtej, czerwonej i zielonej papryki, plasterkami salami i pieczarek.

Najpopularniejsza pizza

składniki do pizzyPizza alla romana w swoim nieskomplikowanym składzie ma pomidory, mozzarellę, oregano i sardele. Pizza Margherita, królowa i protoplasta wszystkich innych pizz jest najmniej skomplikowana, a podaje się ją z pomidorami, mozzarellą i bazylią. Pizza quattro stagioni z pomidorami i mozzarellą jest jedną z najciekawszych pizz, bowiem każda jej ćwiartka jest inna, a znaleźć na nich możemy kolejno pieczarki, gotowana szynka, cienko pokrojone serca karczochów i oliwki. Calzone, ciekawa odmiana pizzy, która przypomina bardziej pierożka, niż klasyczny placek drożdżowy z dodatkami. Połowę placka wypełnia się serem mozzarella, szynką i często dodaje się oregano, po czym przykrywa drugą połową i skleja brzegi. Pizza Quattro Formaggi jest popularnie nazywana pizzą „cztery sery”, jest również jedną z najbardziej włoskich pizz, bowiem w jej skład wchodzą cztery włoskie sery, mozzarella, gorgonzola, ricotta i parmezan, kojarzony bardziej ze spaghetti.

Włoskie dodatki

Jej podstawą jest oczywiście mozzarella, jednak w większości przypadków na równi z nią jest ser gorgonzola, który swoim lekko pikantnym aromatem dodaje pizzy ostrości i dodatkowego wyrazu. Każda szanująca się pizzeria będzie miała w swoich menu każdą z opisanych pizz, bowiem stanowią one trzon włoskiego konceptu wytwarzania pizzy. Ważne jest, aby składniki zawsze były świeże i ze znanych nam źródeł, wtedy unikniemy sytuacji, w której pizza nie będzie smakowała jak ta, którą znaleźlibyśmy w każdej restauracji we Włoszech.

e-palenie

E-papieros – modny gadżet czy sposób na nałóg?

Na pewno znacie takie gwiazdy kina jak Johnny Depp, Robert Pattinson, Catherine Zeta-Jones, Jennifer Aniston, Lindsay Lohan czy Leonardo DiCaprio, prawda? A czy wiecie, że mają oni w zwyczaju popalać e-papierosy? Jeszcze możemy do tej sławnej grupy dorzucić kilka celebrytek, które często dały się złapać z elektronicznym papieroskiem w ustach: Paris Hilton, modelka Kate Moss, Katy Perry, czy dawna żona słynnego Kurta Cobaina – Courtney Love. Wśród tej parady sław możemy się zastanowić, czy w wielu przypadkach e-papieros nie stał się modnym gadżetem, po którego sięgają nie tylko palacze, ale i osoby, które nigdy nie sięgały po papierosa, ale z racji tego, że „to jest modne”, też chcą zabłyszczeć w towarzystwie z tym nowym, ciekawym wynalazkiem

E-papierosy coraz popularniejsze

e-papierosyDla części jednak na pewno e-papieros jest możliwością zerwania z nałogiem, albo przynajmniej ograniczenia ilości wypalanych papierosów dziennie. Wielu zwolenników e-palenia właśnie chwali e-papierosy z racji tego, że dzięki nim zmniejszyło ilość wypalanych papierosów nawet o ponad połowę. To naprawdę niezły wynik, bo weźmy pod uwagę fakt, że często mówimy tu o osobach, które są zdolne wypalać paczkę lub dwie w ciągu jednego dnia. Ograniczenie ilości wypalanych papierosów w ciągu dnia ma dla nich naprawdę duże znaczenie oczywiście przede wszystkim ze względu na zdrowie, ale także, w drugiej kolejności, także ze względów ekonomiczny – każdy z nas wie, ile dzisiaj kosztuje nawet ta najtańsza paczka papierosów… Ceny skoczyły w ostatnich latach bardzo wysoko, dlatego nałogowi palacze znaleźli się w kropce. W przypadku silnego nałóg, rzucenie palenia czy nawet ograniczenie ilości jest najczęściej nie do zrobienia, a e-papierosy w tym bardzo pomagają.

Elektroniczny gadżet

Na temat gadżeciarzy oczywiście można by dyskutować – czy ta moda nie sprawi, że wpadną w nałóg? Oczywiście sprzedawcy e-papierosów mówią, że nie ma takiego ryzyka, że dawki nikotyny zawarte w olejkach są zbyt niskie, by móc od siebie uzależnić użytkownika elektronicznego papierosa. Najczęściej zresztą takie osoby używają e-papierosa sporadycznie – w towarzyskie, kiedy chcą się pochwalić swoim gadżetem. Jednak moda szybko się zmienia i pewnie niedługo im przejdzie, więc może rzeczywiście nie ma się czym przejmować? Na pewno modzie tej dopingują sprzedawcy – w końcu dla nich to o wiele wyższa sprzedaż i coraz lepszy biznes. A wy kojarzycie jakiś celebrytów z Polski, którzy także często pokazują się z e-papierosem? Może można by stworzyć jakąś listę osób, do której mogliby uderzać producenci… W końcu reklama dźwignią handlu.

seo

Prawidłowe linkowanie stron internetowych

Wyszukiwarka internetowa obliczając istotność strony pod względem słów kluczowych, biorą pod uwagę nie tylko liczbę linków wstecznych, ale także ich jakość. W celu określenia jakości, wyszukiwarka rozpatruje treści stron. Gdy linki zwrotne pochodzą z innych stron, a te strony mają treści związane z Twoją stroną, te zwrotne są uważane za bardziej odpowiednie dla Twojej witryny. Jeśli zwrotne znajdują się na stronach z niepowiązanymi treściami, są one uważane za mniej istotne. Wyższe znaczenie wstecznych oznacza większa ich jakość. Dlatego warto nauczyć się zasad rządzących SEO. Continue reading

szczoteczka do zębów

Szczoteczka do zębów – poznajmy się bliżej

Pierwszym ważnym krokiem przy doborze szczoteczki jest podjęcie decyzji jaki typ najbardziej nam odpowiada, pokrótce więc je scharakteryzujmy:

  • manualna szczoteczka do zębów – pomysł na nią został opatentowany w 1850 roku przez H. N. Wadsworth’a – zbudowana była z raczki stworzonej z kości, w której w nawierconych otworach ulokowano kępki sierści niedźwiedzia. Szczoteczka ta spełniała swoją funkcję, ułatwiała mycie zębów, ale w związku z jej budowa ujawniły się pewne problemy: włosie często wysuwało sie z raczki w związku ze złym umocowaniem, szczotka długo pozostawała mokra przez co stanowiła świetne środowisko do rozwoju grzybów i bakterii. Dopiero w 1938 roku zmieniono sierść naturalną na tworzywo sztuczne co zdecydowanie poprawiło higieniczność jaka odznaczała się ówczesna szczoteczka do zębów.

Najpopularniejsze rodzaje szczoteczek

Ilość i precyzja jej ruchów związana jest z techniką jaką posługuje się osoba myjąca zęby. To od wprawy w wykonywaniu tej czystość zależy efekt ociągnięty przez regularne mycie zębów. Równie istotne jest odpowiednie dobranie twardości włosa i wielkości szczoteczki. Inna skierowana jest do dzieci, inna do dorosłych o wrażliwych dziąsłach. Standardowa szczoteczka do zębów – która pewnie będzie odpowiednia dla większości jej użytkowników posiada włosie średniej twardości.

  • Elektryczna szczoteczka do zębów została stworzona około 1939 roku na terenie Szwajcarii (czyli mniej więcej w tym czasie gdy nastąpiła transformacja włosia w manualnej szczoteczce) Seryjna produkcja rozpoczęła się w 1960 roku. Firma Squibb wypuściła na rynek produkt Broxodent i był to swoisty debiut jaki miała szczoteczka elektryczna na terenie USA. juz rok później na rynku pojawiła się szczoteczka z ładowarką bezprzewodową. Całe urządzenie opierało swoją prace na posuwisto – zwrotnych ruchach.

Nowoczesny typ elektrycznej szczotki

elektryczna szczoteczkaDopiero wiele lat później około 1987 roku szczoteczka elektryczna wyposażona została w główkę z możliwością ruchów oscylacyjnych.

Najczęściej jej praca oparta jest na ruchach zwrotno-obrotowych sięgających nawet od kilku do kilkudziesięciu tysięcy powtórzeń na minutę, niekiedy spotyka się w szczoteczce elektrycznej ruchy pulsacyjne w ilości do 8000/minutę.

  • szczoteczka soniczna debiutowała około roku 1990.Mycie zębów przy jej użyciu polega na wykorzystaniu występowania w okolicach zębów mieszaninie śliny, wody i pasty. Generator jaki ma wbudowany szczoteczka do zębów wytwarza fale o odpowiedniej częstości, które wprawiają w drgania bąbelki powietrza znajdujące się w w/w mieszaninie. Bąbelki te mają taką siłę, ze są w stanie odrywać cząsteczki brudu, płytki nazębnej, a nawet kamienia. Szczoteczki takie potrafią wykonywać nawet do 40000 ruchów na minutę.
prawo

Wskazówki dla każdego prawnika

Traktuj swoją praktykę jak biznes. Prawnik jest usługodawcą. Każdy członek Twojej firmy powinien być odpowiednio przeszkolony do obsługi klienta. Traktuj wszystkich jak potencjalnego klienta. Każdy, kto ma kontakt z Twoją firmą będzie w stanie wyrobić sobie opinię o Twojej firmie. Pamiętaj też, że każdy członek Twojej firmy może znacznie przyczynić się do prestiżu firmy i zdobywania klientów. Upewnij się, że nie tylko prawnik, ale także osoby pracujące na innym stanowisku, dobrze rozumieją swoją rolę i mają prawo do wypełniania tej odpowiedzialności. Poświęć też trochę czasu na to, aby zrozumieć, jak odbierane są wiadomości, niezależnie od tego, czy odbiorca jest klientem, kolegą czy pracownikiem. Prawnik musi brać pod uwagę swój ton głosu, język ciała i dobór słów. Continue reading

pizza

Jak się robi pizzę pesto?

Pizza pesto jest naprawdę pyszna i łatwa do zrobienia. Najpierw rozgrzej piekarnik do 230 stopni Celsjusza, Następnie rozsmaruj pesto na pizzy. Ułóż na górze pomidory, paprykę, oliwki, czerwoną cebulę, serca karczochów i ser feta. Piecz pizzę przez 8 do 10 minut lub do momentu, pizza będzie rumiana, a ser roztopiony. Pizza z dynią piżmową również jest pyszna. Najpierw trzeba rozgrzać piekarnik do 205 stopni Celsjusza. Następnie umieścić pokrojoną cebulę i dynię piżmową w brytfannie. Piecz pizzę w nagrzanym piekarniku przez 20 minut, aż cebula będzie lekko rumiana i dynia piżmowa miękka. Zwiększ temperaturę piekarnika do 230 stopni Celsjusza.

Pierwsze kroki z pizzą

pizzeriaNa posypanej mąką stolnicy rozwałkuj każdą kulkę ciasta do 8 cali każdą. Umieść części pizzy na blasze posypanej mąką kukurydzianą (być może potrzebne będą 2 arkusze do pieczenia w zależności od ich wielkości). Rozprowadź mieszankę po cieście i kontynuuj pieczenie przez 10 minut, sprawdzając od czasu do czasu, aż pizza będzie twarda. Posyp serem i posmaruj łyżką oliwy z oliwek. Pokrój na kwadraty i podaj. Smacznego! Pizza z karmelizowanej cebuli i sera gorgonzola jest bardzo ciekawa i pyszna. Może być świetną przekąską lub pomysłem na dobrą kolację. Do jej przygotowania będziesz potrzebował następujących składników: 1/8 kostki masła, 2 dużych cebul (pokrojonych w cienkie plastry), 2 łyżeczek cukru, około 283 gramów mrożonego ciasta do pizzy oraz 0,5 kilo rozdrobnionego sera gonzola. Czas przygotowania wynosi 15 minut, a czas gotowania – 40 minut.

Czym charakteryzuje się pyszna pizza?

W dużej patelni saute, stop masło na średnim ogniu. Następnie umieść cebulę na maśle aż cebula będzie miękka i ciemno brązowa, czyli przez około 25 minut. Wymieszaj z cukrem i kontynuuj gotowanie przez 1-2 minut lub odrobinę więcej. Rozgrzej teraz piekarnik do 220 stopni Celsjusza. Umieść teraz pizzę na specjalnej patelni lub blasze, a następnie rozwałkuj ciasto do pożądanej grubości. Rozprowadź teraz równomiernie cebulę na ciasto, a na wierzchu jeszcze rozdrobnioną gonzolę. Piecz 10 do 12 minut lub, aż pizza zostanie doskonale wypieczona. Kuchnia włoska jest naprawdę pyszna i bardzo popularna na całym świecie. Pizza BLT jest klasyczna. Bekon i pomidory pieczone są na cieście, a następnie zaprawia się ją rozdrobnioną sałatą do wykonania tego niezapomnianego i przepysznego posiłku. Jeśli jednak nie lubisz samemu piec lub nie masz na to wystarczająco dużo czasu, pizza z dowozem będzie na pewno dobrym pomysłem. Dobra pizzeria oferuje wiele rodzajów pizzy. Z pewnością Tobie, jak i Twojej rodzinie przypadnie coś do gustu.

pizza

Skąd pochodzi pizza wegetariańska?

Pizza meksykańska jest naprawdę pyszna i oryginalna. Każdy może łatwo ją przygotować w domu. Do jej przygotowania będziesz potrzebował następujących składników: 250 gramów wołowiny, 1 średniej cebuli, pokrojonej w kostkę, 1 mielonego ząbka czosnku, 1 łyżeczki chilli w proszku, 1 łyżeczki mielonego kminku, 1/2 łyżeczki mielonego kminku, 1/2 łyżeczki papryki, 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu, 1/2 łyżeczki soli, około 450 gramów grillowanej fasoli, 4 (25-centymetrowych) tortilli, 1/2 szklanki salsy, 1 szklanki tartego sera cheddar, 1 szklanki posiekanego sera Monterey Jack, 2 posiekanych dymki, 2 śliwkowych pomidorów (pokrojonych w kostkę), 1/4 szklanki papryki japaleno (cienkie plasterki) oraz 1/4 szklanki kwaśnej śmietany (opcjonalnie). Czas przygotowania wynosi 20 minut, zaś czas gotowania – 25 minut. Continue reading