jak schudnac

Preparaty odchudzające dostępne w sieci

Zakupy online stały się już tak popularne, że wiele osób całkowicie zrezygnowało z tradycyjnego sposobu robienia zakupów. O wiele prościej jest przecież wejść do sieci, znaleźć odpowiedni sklep internetowy, a potem wybrać dla siebie produkty, nie wychodząc nawet z domu lub mieszkania. Ostatnio w sieci pojawiły się także proszki, herbatki i tabletki na odchudzanie, które zainteresują każdego, kto wciąż nie osiągnął swojej wymarzonej sylwetki. Czy jednak warto kupić te preparaty właśnie przez internet, czy może lepiej wybrać się po nie do specjalistycznego sklepu z suplementami?

Czy tabletki odchudzające są zdrowe?

metody odchudzaniaZakupy online zawsze mają swoje dobre i złe strony. Do tych dobrych należy fakt, iż można ich dokonać bardzo szybko, więc sprawdzają się one u osób bardzo zapracowanych. Dla niektórych ważna jest nawet jedna, wolna minuta, więc godzina spędzona w sklepie stacjonarnym byłaby zupełnym marnotrawstwem czasu. Lepiej w ciągu kilku sekund wejść na jakąś stronę internetową, tam wybrać interesujące środki na odchudzanie, a potem czekać, aż kurier dostarczy je do nowego nabywcy.

Zakup najlepszych preparatów

Kupując te środki przez internet, można również zaoszczędzić, bo na spokojnie sprawdza się ceny poszczególnych produktów. Nawet niewielka obniżka będzie tutaj korzystna, gdyż specjalistyczne triapidix-300 nie należą do najtańszych preparatów, dlatego każdy wolałby na nich coś zaoszczędzić. Jeśli chodzi natomiast o wady zakupów online, to główną z nich jest to, że kupując rzecz w sklepie internetowym, nigdy nie można w stu procentach ufać sprzedawcy. Jeśli przy tym wystawia on swoje produkty na mało znanych aukcjach internetowych, tym bardziej nie powinno się nic od niego brać. W internecie oszustów nie brakuje.

Internet daje ludziom świetną szansę na dokonanie udanych i tanich zakupów. Niestety, wciąż wiele osób daje się nabierać nieuczciwym sprzedawcą, którzy tylko czekają na to, aby wpuścić kogoś w maliny i na nim zarobić. Często postępują tak sprzedawcy tabletek na odchudzanie, więc te specyfiki trzeba brać od zaufanych firm.

e-palenie

E-papieros – modny gadżet czy sposób na nałóg?

Na pewno znacie takie gwiazdy kina jak Johnny Depp, Robert Pattinson, Catherine Zeta-Jones, Jennifer Aniston, Lindsay Lohan czy Leonardo DiCaprio, prawda? A czy wiecie, że mają oni w zwyczaju popalać e-papierosy? Jeszcze możemy do tej sławnej grupy dorzucić kilka celebrytek, które często dały się złapać z elektronicznym papieroskiem w ustach: Paris Hilton, modelka Kate Moss, Katy Perry, czy dawna żona słynnego Kurta Cobaina – Courtney Love. Wśród tej parady sław możemy się zastanowić, czy w wielu przypadkach e-papieros nie stał się modnym gadżetem, po którego sięgają nie tylko palacze, ale i osoby, które nigdy nie sięgały po papierosa, ale z racji tego, że „to jest modne”, też chcą zabłyszczeć w towarzystwie z tym nowym, ciekawym wynalazkiem

E-papierosy coraz popularniejsze

e-papierosyDla części jednak na pewno e-papieros jest możliwością zerwania z nałogiem, albo przynajmniej ograniczenia ilości wypalanych papierosów dziennie. Wielu zwolenników e-palenia właśnie chwali e-papierosy z racji tego, że dzięki nim zmniejszyło ilość wypalanych papierosów nawet o ponad połowę. To naprawdę niezły wynik, bo weźmy pod uwagę fakt, że często mówimy tu o osobach, które są zdolne wypalać paczkę lub dwie w ciągu jednego dnia. Ograniczenie ilości wypalanych papierosów w ciągu dnia ma dla nich naprawdę duże znaczenie oczywiście przede wszystkim ze względu na zdrowie, ale także, w drugiej kolejności, także ze względów ekonomiczny – każdy z nas wie, ile dzisiaj kosztuje nawet ta najtańsza paczka papierosów… Ceny skoczyły w ostatnich latach bardzo wysoko, dlatego nałogowi palacze znaleźli się w kropce. W przypadku silnego nałóg, rzucenie palenia czy nawet ograniczenie ilości jest najczęściej nie do zrobienia, a e-papierosy w tym bardzo pomagają.

Elektroniczny gadżet

Na temat gadżeciarzy oczywiście można by dyskutować – czy ta moda nie sprawi, że wpadną w nałóg? Oczywiście sprzedawcy e-papierosów mówią, że nie ma takiego ryzyka, że dawki nikotyny zawarte w olejkach są zbyt niskie, by móc od siebie uzależnić użytkownika elektronicznego papierosa. Najczęściej zresztą takie osoby używają e-papierosa sporadycznie – w towarzyskie, kiedy chcą się pochwalić swoim gadżetem. Jednak moda szybko się zmienia i pewnie niedługo im przejdzie, więc może rzeczywiście nie ma się czym przejmować? Na pewno modzie tej dopingują sprzedawcy – w końcu dla nich to o wiele wyższa sprzedaż i coraz lepszy biznes. A wy kojarzycie jakiś celebrytów z Polski, którzy także często pokazują się z e-papierosem? Może można by stworzyć jakąś listę osób, do której mogliby uderzać producenci… W końcu reklama dźwignią handlu.

seo

Prawidłowe linkowanie stron internetowych

Wyszukiwarka internetowa obliczając istotność strony pod względem słów kluczowych, biorą pod uwagę nie tylko liczbę linków wstecznych, ale także ich jakość. W celu określenia jakości, wyszukiwarka rozpatruje treści stron. Gdy linki zwrotne pochodzą z innych stron, a te strony mają treści związane z Twoją stroną, te zwrotne są uważane za bardziej odpowiednie dla Twojej witryny. Jeśli zwrotne znajdują się na stronach z niepowiązanymi treściami, są one uważane za mniej istotne. Wyższe znaczenie wstecznych oznacza większa ich jakość. Dlatego warto nauczyć się zasad rządzących SEO. Continue reading

szczoteczka do zębów

Szczoteczka do zębów – poznajmy się bliżej

Pierwszym ważnym krokiem przy doborze szczoteczki jest podjęcie decyzji jaki typ najbardziej nam odpowiada, pokrótce więc je scharakteryzujmy:

  • manualna szczoteczka do zębów – pomysł na nią został opatentowany w 1850 roku przez H. N. Wadsworth’a – zbudowana była z raczki stworzonej z kości, w której w nawierconych otworach ulokowano kępki sierści niedźwiedzia. Szczoteczka ta spełniała swoją funkcję, ułatwiała mycie zębów, ale w związku z jej budowa ujawniły się pewne problemy: włosie często wysuwało sie z raczki w związku ze złym umocowaniem, szczotka długo pozostawała mokra przez co stanowiła świetne środowisko do rozwoju grzybów i bakterii. Dopiero w 1938 roku zmieniono sierść naturalną na tworzywo sztuczne co zdecydowanie poprawiło higieniczność jaka odznaczała się ówczesna szczoteczka do zębów.

Najpopularniejsze rodzaje szczoteczek

Ilość i precyzja jej ruchów związana jest z techniką jaką posługuje się osoba myjąca zęby. To od wprawy w wykonywaniu tej czystość zależy efekt ociągnięty przez regularne mycie zębów. Równie istotne jest odpowiednie dobranie twardości włosa i wielkości szczoteczki. Inna skierowana jest do dzieci, inna do dorosłych o wrażliwych dziąsłach. Standardowa szczoteczka do zębów – która pewnie będzie odpowiednia dla większości jej użytkowników posiada włosie średniej twardości.

  • Elektryczna szczoteczka do zębów została stworzona około 1939 roku na terenie Szwajcarii (czyli mniej więcej w tym czasie gdy nastąpiła transformacja włosia w manualnej szczoteczce) Seryjna produkcja rozpoczęła się w 1960 roku. Firma Squibb wypuściła na rynek produkt Broxodent i był to swoisty debiut jaki miała szczoteczka elektryczna na terenie USA. juz rok później na rynku pojawiła się szczoteczka z ładowarką bezprzewodową. Całe urządzenie opierało swoją prace na posuwisto – zwrotnych ruchach.

Nowoczesny typ elektrycznej szczotki

elektryczna szczoteczkaDopiero wiele lat później około 1987 roku szczoteczka elektryczna wyposażona została w główkę z możliwością ruchów oscylacyjnych.

Najczęściej jej praca oparta jest na ruchach zwrotno-obrotowych sięgających nawet od kilku do kilkudziesięciu tysięcy powtórzeń na minutę, niekiedy spotyka się w szczoteczce elektrycznej ruchy pulsacyjne w ilości do 8000/minutę.

  • szczoteczka soniczna debiutowała około roku 1990.Mycie zębów przy jej użyciu polega na wykorzystaniu występowania w okolicach zębów mieszaninie śliny, wody i pasty. Generator jaki ma wbudowany szczoteczka do zębów wytwarza fale o odpowiedniej częstości, które wprawiają w drgania bąbelki powietrza znajdujące się w w/w mieszaninie. Bąbelki te mają taką siłę, ze są w stanie odrywać cząsteczki brudu, płytki nazębnej, a nawet kamienia. Szczoteczki takie potrafią wykonywać nawet do 40000 ruchów na minutę.
prawo

Wskazówki dla każdego prawnika

Traktuj swoją praktykę jak biznes. Prawnik jest usługodawcą. Każdy członek Twojej firmy powinien być odpowiednio przeszkolony do obsługi klienta. Traktuj wszystkich jak potencjalnego klienta. Każdy, kto ma kontakt z Twoją firmą będzie w stanie wyrobić sobie opinię o Twojej firmie. Pamiętaj też, że każdy członek Twojej firmy może znacznie przyczynić się do prestiżu firmy i zdobywania klientów. Upewnij się, że nie tylko prawnik, ale także osoby pracujące na innym stanowisku, dobrze rozumieją swoją rolę i mają prawo do wypełniania tej odpowiedzialności. Poświęć też trochę czasu na to, aby zrozumieć, jak odbierane są wiadomości, niezależnie od tego, czy odbiorca jest klientem, kolegą czy pracownikiem. Prawnik musi brać pod uwagę swój ton głosu, język ciała i dobór słów. Continue reading

pizza

Jak się robi pizzę pesto?

Pizza pesto jest naprawdę pyszna i łatwa do zrobienia. Najpierw rozgrzej piekarnik do 230 stopni Celsjusza, Następnie rozsmaruj pesto na pizzy. Ułóż na górze pomidory, paprykę, oliwki, czerwoną cebulę, serca karczochów i ser feta. Piecz pizzę przez 8 do 10 minut lub do momentu, pizza będzie rumiana, a ser roztopiony. Pizza z dynią piżmową również jest pyszna. Najpierw trzeba rozgrzać piekarnik do 205 stopni Celsjusza. Następnie umieścić pokrojoną cebulę i dynię piżmową w brytfannie. Piecz pizzę w nagrzanym piekarniku przez 20 minut, aż cebula będzie lekko rumiana i dynia piżmowa miękka. Zwiększ temperaturę piekarnika do 230 stopni Celsjusza.

Pierwsze kroki z pizzą

pizzeriaNa posypanej mąką stolnicy rozwałkuj każdą kulkę ciasta do 8 cali każdą. Umieść części pizzy na blasze posypanej mąką kukurydzianą (być może potrzebne będą 2 arkusze do pieczenia w zależności od ich wielkości). Rozprowadź mieszankę po cieście i kontynuuj pieczenie przez 10 minut, sprawdzając od czasu do czasu, aż pizza będzie twarda. Posyp serem i posmaruj łyżką oliwy z oliwek. Pokrój na kwadraty i podaj. Smacznego! Pizza z karmelizowanej cebuli i sera gorgonzola jest bardzo ciekawa i pyszna. Może być świetną przekąską lub pomysłem na dobrą kolację. Do jej przygotowania będziesz potrzebował następujących składników: 1/8 kostki masła, 2 dużych cebul (pokrojonych w cienkie plastry), 2 łyżeczek cukru, około 283 gramów mrożonego ciasta do pizzy oraz 0,5 kilo rozdrobnionego sera gonzola. Czas przygotowania wynosi 15 minut, a czas gotowania – 40 minut.

Czym charakteryzuje się pyszna pizza?

W dużej patelni saute, stop masło na średnim ogniu. Następnie umieść cebulę na maśle aż cebula będzie miękka i ciemno brązowa, czyli przez około 25 minut. Wymieszaj z cukrem i kontynuuj gotowanie przez 1-2 minut lub odrobinę więcej. Rozgrzej teraz piekarnik do 220 stopni Celsjusza. Umieść teraz pizzę na specjalnej patelni lub blasze, a następnie rozwałkuj ciasto do pożądanej grubości. Rozprowadź teraz równomiernie cebulę na ciasto, a na wierzchu jeszcze rozdrobnioną gonzolę. Piecz 10 do 12 minut lub, aż pizza zostanie doskonale wypieczona. Kuchnia włoska jest naprawdę pyszna i bardzo popularna na całym świecie. Pizza BLT jest klasyczna. Bekon i pomidory pieczone są na cieście, a następnie zaprawia się ją rozdrobnioną sałatą do wykonania tego niezapomnianego i przepysznego posiłku. Jeśli jednak nie lubisz samemu piec lub nie masz na to wystarczająco dużo czasu, pizza z dowozem będzie na pewno dobrym pomysłem. Dobra pizzeria oferuje wiele rodzajów pizzy. Z pewnością Tobie, jak i Twojej rodzinie przypadnie coś do gustu.

pizza

Skąd pochodzi pizza wegetariańska?

Pizza meksykańska jest naprawdę pyszna i oryginalna. Każdy może łatwo ją przygotować w domu. Do jej przygotowania będziesz potrzebował następujących składników: 250 gramów wołowiny, 1 średniej cebuli, pokrojonej w kostkę, 1 mielonego ząbka czosnku, 1 łyżeczki chilli w proszku, 1 łyżeczki mielonego kminku, 1/2 łyżeczki mielonego kminku, 1/2 łyżeczki papryki, 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu, 1/2 łyżeczki soli, około 450 gramów grillowanej fasoli, 4 (25-centymetrowych) tortilli, 1/2 szklanki salsy, 1 szklanki tartego sera cheddar, 1 szklanki posiekanego sera Monterey Jack, 2 posiekanych dymki, 2 śliwkowych pomidorów (pokrojonych w kostkę), 1/4 szklanki papryki japaleno (cienkie plasterki) oraz 1/4 szklanki kwaśnej śmietany (opcjonalnie). Czas przygotowania wynosi 20 minut, zaś czas gotowania – 25 minut. Continue reading

dentysta

Pytamy stomatologa o higienę jamy ustnej

Chcesz wiedzieć, jak szczotkować zęby, aby utrzymać naprawdę czyste zęby? Przy prawidłowej technice i odpowiednich narzędziach, zawsze możesz mieć zdrowy, jasny uśmiech. Odśwież swoje umiejętności czyszczenia zębów i skutecznie pozbądź się bakterii w jamie ustnej, aby zapobiec problemom zdrowotnym jamy ustnej, takim jak nieświeży oddech czy próchnica. Pierwszym krokiem do dobrego mycia jest zastosowanie odpowiedniej szczoteczki i pasty do zębów. Dentysta mówi, że obie szczotki ręczne i zasilane mogą skutecznie oczyścić usta. Continue reading

e-papierosy

Poznaj nowe e-papierosy – już w sprzedaży

Zmienne napięcie i potężne napięcie są charakterystycznymi cechami zestawu Apollo V-tube 3.0. Te e-papierosy posiadają potężną baterię 18.650, którą można ładować za pomocą dostarczonej ładowarki. Ten zestaw posiada odpowiedni ekran OLED i przycisk. E-papierosy V-tube jest wyposażony w 510 połączeń, dzięki temu są zgodne z wieloma różnymi zbiornikami. Zestaw V-tube 3.0 posiada Kanger Aerotank, który jest fantastycznym zbiornikiem, zapewniającym dobrą parę. Zestaw V-tube jest fantastyczny dla tych, którzy szukają urządzenia ze zmiennym napięciem i niesamowitą żywotność baterii, które mogą produkować zdumiewający smak i parę!

Nowy e-papieros

papierosNatomiast elektroniczny papieros Apollo Endeavor Starter Kit to fantastyczny zestaw dla każdego początkującego, którzy chcą spróbować e-papierosów po raz pierwszy Zestaw zawiera wszystko co trzeba, aby rozpocząć e-palenie. Zestaw wyposażony jest w dwa akumulatory, ładowarki i adaptery ścienne, a także dwa klearomizery i na dodatek dwie butelki pysznych cieczy 10-ml do wyboru! To fantastyczny zestaw, aby rozpocząć e-palenie. Do jego największych zalet możemy zaliczyć przede wszystkim świetny, stylowy wygląd, smaczne e-ciecze, lekkość, dobra żywotność baterii (około 800-1000 wdechów), opakowanie jest bardzo dobrze i ładnie wyposażone: dwie baterie, klearomizery 2×10 ml e-cieczy. To bardzo imponujący e-papieros i nie ma za co go zbytnio krytykować. Continue reading

białe zęby

Profesjonalne wybielanie zębów – jak działa?

Plamy mogą tworzyć się również wewnątrz zęba. Są to tak zwane wewnętrzne plamy. Na przykład, wewnętrzne plamy mogą być spowodowane przez wystawienie na zbyt dużo fluoru jako dziecko, podczas gdy zęby się rozwijają. Inne przyczyny to antybiotyki tetracykliny. Plamy u dzieci mogą pojawić się też w drugiej połowie ciąży lub u dziecka, które ma osiem lat lub jest młodsze. Zęby nadal się rozwijają w ciągu tych lat. Uraz może również przyciemnić ząb. Wybielanie zębów jest najbardziej skuteczne w przypadku plam pojawiających się na powierzchniach zewnętrznych. Inne problemy stomatologiczne mogą również na wpłynąć na sukces wybielania zębów. Na przykład ubytki muszą być wcześniej wyleczone, zanim zdecydujemy się na wybielanie zębów. Powinniśmy najpierw wyleczyć zepsute zęby, by spokojnie dotrzeć do wewnętrznych części zęba. Jeśli dziąsła się cofnęły, odsłonięte korzenie zębów mogą stać się żółte lub odbarwione. Continue reading